Run.GPS Community Server - nahe Grub (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerhardgs

Sportart:

Jogging

Ort:

Grub (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	5	0	0	0
1.00	1.00	06:29	9.25	06:29	4	17	0	0	0
2.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:51	8.76	06:51	4	3	0	0	0
4.00	1.00	06:49	8.80	06:49	5	4	0	0	0
5.00	1.00	06:54	8.70	06:54	563	564	0	0	0
6.00	0.36	02:32	8.52	07:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2011 18:49:00

Dauer:

0.00:42:17

Aktive Zeit:

0.00:42:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.93	06:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.72	06:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	8.99	06:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.79	06:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.73	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:17	0.28	7.46	08:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:36 /km

Max. Tempo:

06:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.11.2009	10.48	05:44
03.12.2009	10.26	05:51
19.07.2012	10.22	05:52
04.02.2010	10.06	05:58
23.04.2010	9.80	06:07
01.05.2014	9.66	06:13
17.02.2010	9.66	06:13
20.08.2014	9.60	06:15
Dieses Training	9.02	06:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

534 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:13	1.00	9.67	06:12	0	0	0	0	0
2	0.00:06:27	1.01	9.36	06:25	22	5	0	0	0
3	0.00:06:34	1.01	9.18	06:32	22	12	0	0	0
4	0.00:06:52	1.00	8.76	06:51	26	4	0	0	0
5	0.00:06:45	1.00	8.91	06:44	28	4	0	0	0
6	0.00:06:51	1.00	8.75	06:51	31	11	0	0	0
7	0.00:02:32	0.34	7.95	07:33	29	11	0	0	0