Run.GPS Community Server - nahe Brückfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

RobG

Sportart:

Jogging

Ort:

Brückfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
5.00	0.26	01:48	8.51	07:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2011 14:56:00

Dauer:

0.00:34:24

Aktive Zeit:

0.00:22:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.92	06:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.75	9.02	06:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.93	06:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.78	06:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:24	0.61	8.36	07:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

470 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:31	0.08	86	0
2	00:42	0.00:13:17	2.07	93	0
3	02:11	0.00:15:43	2.48	86	0
4	00:39	0.00:19:15	3.01	90	0
5	00:54	0.00:24:25	3.76	88	0
6	00:35	0.00:25:27	3.92	92	0
7	01:23	0.00:29:26	4.52	83	0
∑	07:14