Run.GPS Community Server - nahe Fünfhaus (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ThePrez

Sportart:

Jogging

Ort:

Fünfhaus (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:42	8.96	06:42	254	274	0	0	0
3.00	1.00	06:47	8.85	06:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:53	10.20	05:53	294	265	0	0	0
6.00	0.48	02:46	10.43	05:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2011 18:00:00

Dauer:

0.00:40:45

Aktive Zeit:

0.00:25:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.39	06:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.80	06:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.79	9.54	06:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.59	06:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.92	10.99	05:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:45	0.08	6.67	09:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

03:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

780 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:32:20	5.05	9.37	06:24	73	55	0	0	0
2	0.00:08:25	1.43	10.21	05:53	77	94	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:01:54	0.27	225	0
2	00:42	0.00:10:50	1.72	256	0
3	00:37	0.00:13:22	2.13	256	0
4	00:52	0.00:15:44	2.49	259	0
5	00:40	0.00:18:10	2.86	273	0
6	00:33	0.00:25:47	3.99	274	0
7	00:38	0.00:29:00	4.50	269	0
8	00:39	0.00:34:51	5.46	245	0
9	02:52	0.00:36:07	5.64	256	0
∑	09:04