Run.GPS Community Server - nahe College Park (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

sethlo

Sportart:

Jogging

Ort:

College Park (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:32	6.62	09:04	0	0	0	0	0
3.50	0.32	03:51	5.01	11:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2011 11:33:00

Dauer:

0.00:30:10

Aktive Zeit:

0.00:29:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.75	9.06	06:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.69	8.34	07:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.66	7.87	07:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.58	6.94	08:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:42 /km

Max. Tempo:

06:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2011	9.21	06:31
13.02.2010	8.35	07:11
08.08.2011	8.25	07:16
27.05.2011	8.22	07:18
29.08.2011	8.20	07:19
25.05.2011	8.13	07:23
06.02.2010	8.07	07:26
11.12.2011	8.00	07:30
Dieses Training	7.60	07:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

369 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:30:10	3.82	7.60	07:54	33	27	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0