Run.GPS Community Server - nahe Tavernes Blanques (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nolus

Sportart:

Jogging

Ort:

Tavernes Blanques (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:33	13.19	04:33	1	0	0	0	0
2.00	1.00	04:38	12.95	04:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:40	12.86	04:40	1	1	0	0	0
4.00	1.00	04:10	14.40	04:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:34	13.14	04:34	1	0	0	0	0
6.00	1.00	04:44	12.68	04:44	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:21	13.79	04:21	0	0	0	0	0
8.00	0.17	00:30	20.67	02:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2011 20:56:00

Dauer:

0.00:37:36

Aktive Zeit:

0.00:35:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.09	05:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.12	13.41	04:29	1	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.09	13.09	04:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.10	13.15	04:34	1	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.14	13.68	04:23	2	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.12	13.43	04:28	1	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.04	12.51	04:48	2	1	0	0	0
0.00:35:00	02:36	0.64	14.81	04:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.02.2011	13.48	04:27
08.02.2011	13.39	04:29
06.02.2011	13.31	04:31
Dieses Training	13.04	04:36
27.06.2011	12.74	04:43
27.04.2011	12.18	04:56
04.06.2010	11.92	05:02
16.10.2011	11.85	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

714 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:22	1.01	11.31	05:18	0	0	0	0	0
2	0.00:04:33	1.00	13.21	04:33	4	1	0	0	0
3	0.00:04:38	1.01	13.01	04:37	4	2	0	0	0
4	0.00:04:40	1.00	12.87	04:40	4	3	0	0	0
5	0.00:04:15	1.00	14.12	04:15	5	5	0	0	0
6	0.00:04:30	1.01	13.36	04:29	5	3	0	0	0
7	0.00:04:50	1.01	12.58	04:46	5	3	0	0	0
8	0.00:04:22	1.02	13.96	04:18	5	4	0	0	0
9	0.00:00:23	0.11	16.93	03:33	3	4	0	0	0