Jogging nahe Hartau (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: tgyrius
Sportart:Jogging
Ort: Hartau (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 19.23 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:39 10.30 05:50 47 46 0 0 0
2.00 2.00 12:13 9.82 06:06 40 162 0 0 0
4.00 2.00 12:57 9.27 06:28 393 492 0 0 0
6.00 2.00 13:50 8.67 06:55 281 218 0 0 0
8.00 2.00 12:28 9.63 06:14 107 119 0 0 0
10.00 2.00 09:40 12.41 04:50 36 97 0 0 0
12.00 2.00 09:38 12.46 04:49 114 33 0 0 0
14.00 2.00 08:54 13.48 04:27 117 17 0 0 0
16.00 2.00 08:26 14.23 04:13 58 8 0 0 0
18.00 1.23 05:51 12.63 04:45 47 41 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:08.10.2010 17:12:00
Dauer:0.01:45:42
Aktive Zeit:0.01:39:25
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.72 10.31 05:49 47 20 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.72 10.30 05:49 9 129 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.60 9.60 06:15 161 164 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.39 8.34 07:12 307 358 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.51 9.07 06:37 206 218 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.46 8.79 06:50 62 105 0 0 0
0.01:00:00 10:00 2.11 12.68 04:44 113 140 0 0 0
0.01:10:00 10:00 2.04 12.22 04:54 114 42 0 0 0
0.01:20:00 10:00 2.22 13.33 04:30 128 25 0 0 0
0.01:30:00 10:00 2.29 13.75 04:22 90 37 0 0 0
0.01:40:00 05:42 1.16 12.25 04:54 47 41 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.92 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.61 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.01 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:10 /km
Max. Tempo: 03:45 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 19 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.03.2011 11.84 05:04
15.05.2011 11.41 05:15
08.02.2011 11.26 05:20
27.06.2012 11.19 05:22
07.03.2012 11.03 05:26
07.03.2011 11.00 05:27
Dieses Training 10.92 05:30
27.01.2011 10.81 05:33

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1687 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:16 0.00:42:58 6.77 496 0
∑ 01:16

Höhe
Min. Höhe:96 m
Max. Höhe:520 m
Aufstieg (GPS):1207 m
Abstieg (GPS):1213 m
Aufstieg (Topo):428 m
Abstieg (Topo):435 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: X500V03 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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