Run.GPS Community Server - nahe Ulm (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Meinrad

Sportart:

Jogging

Ort:

Ulm (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:08	6.27	09:34	23	19	0	0	0
2.00	2.00	15:17	7.85	07:39	627	709	0	0	0
4.00	2.00	15:29	7.75	07:45	338	295	0	0	0
6.00	2.00	16:58	7.07	08:29	278	392	0	0	0
8.00	2.00	17:23	6.90	08:42	474	432	0	0	0
10.00	2.00	13:40	8.78	06:50	660	620	0	0	0
12.00	2.00	12:36	9.52	06:18	380	310	0	0	0
14.00	2.00	11:52	10.11	05:56	16	3	0	0	0
16.00	0.30	02:41	6.82	08:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2011 08:58:00

Dauer:

0.02:05:05

Aktive Zeit:

0.01:02:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.22	7.30	08:13	2	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.29	7.72	07:46	242	327	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.27	7.63	07:52	340	338	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.03	07:28	602	276	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.22	08:18	0	88	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.15	6.90	08:42	2	34	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.03	6.20	09:41	400	413	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.58	9.46	06:21	755	341	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.28	7.67	07:49	311	328	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.67	10.01	06:00	375	291	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.69	10.16	05:54	13	2	0	0	0
0.02:00:00	05:05	0.67	7.94	07:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1452 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.02:04:51	16.30	7.84	07:39	421	444	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:35	0.00:01:00	0.02	242	0
2	01:28	0.00:14:43	1.52	239	0
3	00:53	0.00:22:56	2.44	270	0
4	03:00	0.00:25:39	2.85	299	0
5	02:16	0.00:32:17	3.75	319	0
6	01:03	0.00:36:45	4.22	323	0
7	01:39	0.00:38:24	4.44	337	0
8	08:43	0.00:44:02	5.24	267	0
9	02:04	0.01:00:11	7.23	368	0
10	03:31	0.01:09:52	8.38	399	0
11	02:13	0.01:14:46	8.62	409	0
12	01:18	0.01:17:31	9.02	405	0
13	00:45	0.01:21:42	9.66	408	0
14	01:37	0.01:22:42	9.80	392	0
15	08:41	0.01:24:35	10.04	342	0
16	00:32	0.01:34:20	11.73	255	0
17	00:32	0.01:35:04	11.79	265	0
18	00:55	0.01:35:40	11.84	275	0
19	00:42	0.01:37:46	12.00	306	0
20	03:00	0.01:39:44	12.22	327	0
21	05:08	0.01:43:30	12.78	297	0
22	01:22	0.01:49:17	13.80	251	0
∑	54:57