Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ds_s

Sportart:

Jogging

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:20	9.47	06:20	6	9	0	0	0
1.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:13	9.65	06:13	2	4	0	0	0
3.00	1.00	06:07	9.81	06:07	7	1	0	0	0
4.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:30	10.91	05:30	4	0	0	0	0
7.00	0.07	00:12	21.25	02:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2011 17:24:00

Dauer:

0.00:43:06

Aktive Zeit:

0.00:40:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.67	8.07	07:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.03	05:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.82	9.88	06:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.92	11.06	05:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:06	0.54	10.54	05:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

04:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2010	10.28	05:50
14.10.2010	10.26	05:51
04.08.2010	10.01	06:00
Dieses Training	9.84	06:06
18.04.2011	9.74	06:10
07.04.2011	8.79	06:49
19.07.2010	8.10	07:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

490 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:26	0.54	9.44	06:21	0	0	0	0	0
2	0.00:04:45	0.80	10.10	05:56	8	8	0	0	0
3	0.00:11:58	1.81	9.07	06:37	19	11	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:07:35	1.24	9.83	06:06	17	18	0	0	0
6	0.00:01:45	0.29	9.85	06:05	21	12	0	0	0
7	0.00:00:01	0.00	8.60	06:59	13	10	0	0	0
8	0.00:05:46	0.97	10.04	05:59	15	17	0	0	0
9	0.00:00:01	0.00	14.89	04:02	13	10	0	0	0
10	0.00:00:03	0.01	11.19	05:22	13	10	0	0	0
11	0.00:00:14	0.03	8.44	07:07	13	10	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.01	31.48	01:54	13	10	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	9.58	06:16	13	10	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:01:20	0.23	10.23	05:52	13	10	0	0	0
18	0.00:06:04	1.13	11.16	05:23	22	16	0	0	0