Run.GPS Community Server - nahe Flörsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

reglohschnuem

Sportart:

Jogging

Ort:

Flörsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:38	10.32	05:49	25	24	0	0	0
2.00	2.00	12:49	9.36	06:25	17	17	0	0	0
4.00	2.00	15:05	7.96	07:32	5	50	0	0	0
6.00	2.00	14:00	8.57	07:00	37	21	0	0	0
8.00	2.00	14:48	8.11	07:24	30	26	0	0	0
10.00	2.00	16:17	7.37	08:09	25	59	0	0	0
12.00	2.00	16:47	7.15	08:24	45	19	0	0	0
14.00	2.00	17:55	6.70	08:58	41	9	0	0	0
16.00	1.25	10:51	6.90	08:42	11	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2011 15:00:00

Dauer:

0.02:10:13

Aktive Zeit:

0.02:09:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.35	10.05	05:58	38	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.72	8.16	07:21	7	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.81	8.42	07:08	38	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.61	7.83	07:40	40	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.40	7.20	08:20	56	59	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.20	6.60	09:05	36	3	0	0	0
0.02:00:00	10:13	1.16	6.79	08:50	11	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:31 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1578 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:01	2.54	10.16	05:54	27	31	0	0	0
2	0.01:55:12	14.70	7.66	07:50	220	205	0	0	0