Jogging nahe Widmoos (Austria)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: lisi05
Sportart:Jogging
Ort: Widmoos (Austria)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.65 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:38 5.33 11:16 0 0 135 97 151
0.50 0.50 05:22 5.59 10:44 0 0 141 133 149
1.00 0.50 06:12 4.84 12:24 0 0 139 117 156
1.50 0.50 04:38 6.47 09:16 0 0 115 62 139
2.00 0.50 04:58 6.04 09:56 0 0 122 117 130
2.50 0.50 05:15 5.71 10:30 0 0 135 118 151
3.00 0.50 06:29 4.63 12:58 0 0 153 142 163
3.50 0.15 03:12 2.82 21:17 0 0 126 111 141

Zeit
Datum/Zeit:11.05.2011 10:18:00
Dauer:0.00:41:48
Aktive Zeit:0.00:40:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.50 5.95 10:05 0 0 135 97 151
0.00:05:00 05:00 0.43 5.14 11:40 0 0 143 134 150
0.00:10:00 05:00 0.41 4.90 12:15 0 0 141 132 156
0.00:15:00 05:00 0.48 5.71 10:30 0 0 117 62 154
0.00:20:00 05:00 0.53 6.31 09:30 0 0 123 111 139
0.00:25:00 05:00 0.50 5.98 10:02 0 0 127 117 137
0.00:30:00 05:00 0.43 5.21 11:32 0 0 148 138 159
0.00:35:00 05:00 0.33 3.94 15:14 0 0 149 132 163
0.00:40:00 01:48 0.00 0.01 50:25 0 0 118 111 131

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.24 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.43 km/h
Max. Geschwindigkeit: 7.36 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 11:27 /km
Durchschnittstempo aktiv: 11:02 /km
Max. Tempo: 08:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:330 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:136.7 bpm
Min. Herzfrequenz:62 bpm
Max. Herzfrequenz:163 bpm
Herzeffizienz:0.64 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:119.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:242
Durchschnittliche Schrittlänge:0,76 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:32 0.00:40:15 3.60 918 0
∑ 01:32

Höhe
Min. Höhe:868 m
Max. Höhe:995 m
Aufstieg (GPS):129 m
Abstieg (GPS):133 m
Aufstieg (Topo):133 m
Abstieg (Topo):133 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch HD T8282 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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