Run.GPS Community Server - nahe Widmoos (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

lisi05

Sportart:

Jogging

Ort:

Widmoos (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.04	02:56	0.86	09:23	0	0	101	83	131

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2011 10:10:00

Dauer:

0.00:02:56

Aktive Zeit:

0.00:00:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.02	1.45	41:21	0	0	108	98	131
0.00:01:00	01:00	0.02	0.95	03:10	0	0	97	83	113
0.00:02:00	00:56	0.00	0.15	53:44	0	0	87	85	90

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:58 /km

Max. Tempo:

12:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

13 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

106.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

82 bpm

Max. Herzfrequenz:

131 bpm

Herzeffizienz:

0.14 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

40.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

109

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,82 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:56	0.04	0.86	09:46	0	0	106	82	131
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0