Run.GPS Community Server - nahe Betzenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Armin_

Sportart:

Jogging

Ort:

Betzenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:37	7.68	07:49	301	281	0	0	0
2.00	2.00	10:25	11.52	05:12	17	0	0	0	0
4.00	2.00	11:29	10.45	05:45	8	9	0	0	0
6.00	2.00	11:40	10.29	05:50	6	4	0	0	0
8.00	2.00	13:41	8.77	06:50	2	10	0	0	0
10.00	2.00	15:16	7.86	07:38	8	6	0	0	0
12.00	2.00	12:12	9.84	06:06	4	8	0	0	0
14.00	1.30	09:46	7.98	07:31	14	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2011 16:55:00

Dauer:

0.01:40:09

Aktive Zeit:

0.01:23:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.66	10:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.94	11.64	05:09	18	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.85	11.09	05:25	15	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.72	10.29	05:50	5	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.71	10.29	05:50	3	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	9.03	06:39	2	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.22	7.34	08:11	5	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.47	8.81	06:48	3	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.61	9.68	06:12	3	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.33	7.97	07:32	14	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.11.2009	20.21	02:58
16.10.2008	10.33	05:49
28.03.2012	9.52	06:18
01.03.2009	9.50	06:19
ü 08.03.2009	9.47	06:20
21.03.2012	9.40	06:23
Dieses Training	9.17	06:33
24.07.2016	9.06	06:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:20	0.02	3.68	16:18	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
3	0.01:39:47	15.28	9.18	06:32	74	82	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:49	0.04	290	0
2	02:21	0.00:04:17	0.29	287	0
3	00:40	0.00:07:34	0.48	288	0
4	00:38	0.00:08:24	0.61	285	0
5	00:38	0.00:16:56	2.27	269	0
6	00:38	0.00:29:16	4.58	248	0
7	00:33	0.00:31:10	4.86	247	0
8	00:43	0.00:48:08	7.79	251	0
9	00:36	0.01:15:07	11.46	259	0
10	00:47	0.01:20:26	12.40	258	0
11	00:36	0.01:32:38	14.31	277	0
∑	09:12