Run.GPS Community Server - nahe Kreuzberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeannette68

Sportart:

Jogging

Ort:

Kreuzberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
5.00	0.41	08:11	3.02	19:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2011 19:06:00

Dauer:

0.00:47:32

Aktive Zeit:

0.00:42:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.17	07:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.65	7.77	07:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.64	7.67	07:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.59	7.03	08:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.63	7.50	08:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.66	7.98	07:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.65	7.76	07:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.61	7.31	08:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.17	2.08	28:51	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:32	0.14	3.30	18:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:50 /km

Max. Tempo:

05:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

420 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:33:28	4.29	7.70	07:48	30	64	0	0	0
2	0.00:14:04	1.12	4.77	12:35	29	72	0	0	0