Run.GPS Community Server - nahe Eidelstedt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

alexander1978

Sportart:

Jogging

Ort:

Eidelstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:06	7.41	08:06	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:52	10.23	05:52	7	10	0	0	0
2.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:47	10.37	05:47	3	9	0	0	0
4.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:51	10.26	05:51	8	16	0	0	0
6.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	0	0	0	0
8.00	0.26	01:50	8.65	06:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2011 18:38:00

Dauer:

0.00:51:05

Aktive Zeit:

0.00:47:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.98	11.73	05:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.87	06:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.27	05:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.82	06:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.90	10.86	05:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.87	10.44	05:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.82	9.81	06:07	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:05	0.14	8.02	07:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:47 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.70	06:11
04.10.2008	9.42	06:22
25.09.2008	9.40	06:23
30.09.2008	6.13	09:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

814 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:06	1.00	7.44	08:04	0	0	0	0	0
2	0.00:05:48	1.00	10.33	05:48	98	10	0	0	0
3	0.00:05:52	1.00	10.27	05:51	104	18	0	0	0
4	0.00:05:47	1.00	10.40	05:46	108	3	0	0	0
5	0.00:05:54	1.00	10.15	05:55	113	15	0	0	0
6	0.00:05:46	1.00	10.41	05:46	127	24	0	0	0
7	0.00:05:31	1.00	10.87	05:31	116	25	0	0	0
8	0.00:06:35	1.00	9.11	06:35	123	27	0	0	0
9	0.00:01:41	0.24	8.57	07:00	124	17	0	0	0