Run.GPS Community Server - nahe Saint-Georges-d'Orques (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

mamo0702

Sportart:

Jogging

Ort:

Saint-Georges-d'Orques (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:46	8.87	06:46	3	6	0	0	0
2.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:47	8.85	06:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	9	0	0	0
5.00	1.00	05:25	11.08	05:25	7	0	0	0	0
6.00	0.33	01:49	10.95	05:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2011 18:34:00

Dauer:

0.00:51:51

Aktive Zeit:

0.00:26:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.57	6.81	08:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.88	06:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.66	7.94	07:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:51	0.32	10.38	05:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

03:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2011	9.83	06:06
04.10.2011	9.77	06:08
10.07.2012	9.36	06:25
13.08.2012	9.28	06:28
27.06.2012	9.03	06:39
06.10.2010	8.72	06:53
08.04.2010	8.70	06:54
23.09.2010	8.69	06:54
Dieses Training	7.33	08:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

628 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:14:11	0.37	156	0
2	00:49	0.00:29:44	2.74	177	0
3	01:21	0.00:34:13	3.42	159	0
4	01:09	0.00:38:55	4.06	155	0
5	00:31	0.00:40:55	4.36	159	0
6	00:52	0.00:41:43	4.45	160	0
7	01:26	0.00:44:56	5.01	163	0
∑	06:44