Run.GPS Community Server - nahe Finthen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Megaede

Sportart:

Jogging

Ort:

Finthen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:49	5.08	11:49	4	5	0	0	0
1.00	1.00	09:23	6.39	09:23	0	9	0	0	0
2.00	1.00	23:56	2.51	23:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:14	5.86	10:14	12	14	0	0	0
4.00	1.00	07:11	8.35	07:11	0	11	0	0	0
5.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:39	9.02	06:39	24	1	0	0	0
7.00	0.70	08:24	4.97	12:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2011 11:38:00

Dauer:

0.01:23:33

Aktive Zeit:

0.01:00:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.09	6.53	09:11	1	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.08	0.50	00:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.71	16:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.12	6.75	08:54	0	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.65	9.89	06:04	9	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.31	7.86	07:38	22	3	0	0	0
0.01:20:00	03:33	0.10	1.66	36:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:49 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

696 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:32	2.75	5.99	10:01	16	15	0	0	0
2	0.00:56:01	4.95	5.30	11:19	57	59	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:21	0.00	245	0
2	02:08	0.00:27:27	2.75	246	0
3	12:06	0.00:31:46	2.89	252	0
4	00:39	0.00:45:37	3.02	244	0
5	01:11	0.00:50:38	3.53	243	0
6	00:46	0.01:10:52	6.33	266	0
7	01:49	0.01:19:57	7.60	253	0
∑	19:19