Run.GPS Community Server - nahe Castellanza (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

djste123

Sportart:

Jogging

Ort:

Castellanza (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	43:43	0.69	27:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:56	32.14	01:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:23	78.26	00:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:26	69.23	00:52	0	0	0	0	0
2.00	0.40	10:34	0.10	23:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2011 10:59:00

Dauer:

0.04:56:04

Aktive Zeit:

0.00:05:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.40	4.80	12:29	4	25	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.02:16:53	2.40	1.05	57:09	1	5	0	0	0
3	0.02:39:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0