Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bloodbeth

Sportart:

Jogging

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
4.50	0.14	01:21	6.15	09:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2011 18:59:00

Dauer:

0.00:37:22

Aktive Zeit:

0.00:34:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.36	09:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.93	06:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.66	7.94	07:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.60	7.20	08:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.57	6.81	08:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:22	0.24	5.97	10:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:25 /km

Max. Tempo:

06:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2010	11.49	05:13
20.09.2010	10.94	05:29
15.03.2010	10.67	05:37
26.06.2010	10.43	05:45
27.09.2010	10.40	05:46
15.09.2010	9.55	06:17
11.10.2010	9.47	06:20
20.01.2010	9.46	06:21
Dieses Training	7.45	08:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:51	4.60	7.48	08:01	55	57	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:29	0.04	5.12	11:43	41	47	0	0	0