Run.GPS Community Server - nahe Canet d'En Berenguer (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ximokalu

Sportart:

Jogging

Ort:

Canet d'En Berenguer (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:16	9.78	06:08	0	0	0	0	0
2.00	2.00	12:31	9.59	06:15	0	0	0	0	0
4.00	2.00	11:00	10.91	05:30	0	0	0	0	0
6.00	2.00	09:38	12.46	04:49	0	0	0	0	0
8.00	2.00	10:03	11.94	05:02	0	0	0	0	0
10.00	2.00	10:43	11.20	05:22	0	0	0	0	0
12.00	2.00	10:15	11.71	05:08	0	0	0	0	0
14.00	2.00	11:28	10.47	05:44	0	0	0	0	0
16.00	2.00	12:36	9.52	06:18	0	0	0	0	0
18.00	2.00	10:50	11.08	05:25	0	0	0	0	0
20.00	0.03	00:03	38.84	01:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2011 08:29:00

Dauer:

0.01:51:27

Aktive Zeit:

0.01:45:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.59	9.52	06:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.69	10.13	05:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.84	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.69	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.26	13.53	04:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.89	11.35	05:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.87	11.20	05:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.86	11.14	05:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.71	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.53	9.15	06:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.87	11.21	05:21	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:27	0.25	10.41	05:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1975 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:00:20	0.01	0	0
2	01:02	0.00:17:04	2.80	0	0
3	00:31	0.00:33:32	5.71	0	0
4	00:34	0.01:03:56	11.08	0	0
5	00:37	0.01:35:08	16.72	0	0
6	00:47	0.01:39:19	17.33	0	0
∑	05:36