Run.GPS Community Server - nahe Gemünden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

commoranda

Sportart:

Jogging

Ort:

Gemünden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:29	10.45	05:45	116	747	0	0	0
2.00	2.00	09:37	12.48	04:48	272	10	0	0	0
4.00	2.00	10:29	11.45	05:14	22	25	0	0	0
6.00	2.00	10:54	11.01	05:27	40	121	0	0	0
8.00	2.00	08:59	13.36	04:30	110	8	0	0	0
10.00	2.00	08:44	13.74	04:22	43	19	0	0	0
12.00	2.00	09:22	12.81	04:41	84	0	0	0	0
14.00	2.00	11:47	10.18	05:54	109	1	0	0	0
16.00	0.33	20:54	0.96	02:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2011 07:59:00

Dauer:

0.01:42:19

Aktive Zeit:

0.00:51:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.70	10.18	05:54	17	747	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.14	12.82	04:41	371	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.97	11.81	05:05	22	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.75	10.48	05:44	3	133	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.16	12.98	04:37	151	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.25	13.51	04:27	43	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.15	12.90	04:39	88	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.82	10.91	05:30	68	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.19	1.15	52:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.19	1.15	52:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:19	0.02	0.50	59:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

02:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Strecke (kein Name) vom 15.03.2009 15:20 Uhr 23.06.2009	10.01	06:00
04.04.2009	9.83	06:06
Dieses Training	9.58	06:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1613 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:00:45	0.02	863	0
2	00:50	0.00:04:26	0.76	995	0
3	01:53	0.00:09:05	1.58	1136	0
4	00:35	0.00:16:42	3.13	751	0
5	02:31	0.00:17:45	3.35	749	0
6	01:54	0.00:21:07	4.02	758	0
7	00:43	0.00:25:14	4.84	753	0
8	00:30	0.00:27:28	5.27	741	0
9	01:25	0.00:28:23	5.47	746	0
10	00:40	0.00:30:21	5.85	755	0
11	00:36	0.00:42:00	7.91	854	0
12	00:52	0.00:50:04	9.71	731	0
13	01:14	0.01:00:56	12.13	714	0
14	00:41	0.01:02:54	12.57	707	0
15	01:22	0.01:07:14	13.50	647	0
16	01:46	0.01:12:19	14.52	611	0
17	01:43	0.01:14:46	15.06	610	0
18	01:03	0.01:17:43	15.63	603	0
19	01:17	0.01:21:00	15.99	534	0
20	17:23	0.01:22:52	16.09	504	0
21	01:50	0.01:40:29	16.31	423	0
∑	42:41