Run.GPS Community Server - nahe Mariahilf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

alfredj.kwak

Sportart:

Jogging

Ort:

Mariahilf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:43	10.50	05:43	628	652	0	0	0
3.00	1.00	06:03	9.92	06:03	27	0	0	0	0
4.00	1.00	06:20	9.47	06:20	13	12	0	0	0
5.00	1.00	08:30	7.06	08:30	0	0	0	0	0
6.00	0.84	05:27	9.27	06:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2011 20:11:00

Dauer:

0.00:43:51

Aktive Zeit:

0.00:24:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.89	10.65	05:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.76	9.06	06:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.56	6.75	08:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:51	0.56	8.68	06:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

04:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

564 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:43	0.08	671	0
2	01:34	0.00:10:48	1.87	633	0
3	01:17	0.00:12:47	2.17	622	0
4	00:41	0.00:14:23	2.46	635	0
5	01:32	0.00:16:48	2.77	651	0
6	02:18	0.00:18:55	3.24	642	0
7	00:45	0.00:23:10	3.94	623	0
8	01:26	0.00:24:16	4.13	627	0
9	00:32	0.00:26:07	4.47	621	0
10	02:03	0.00:30:36	5.12	623	0
11	00:59	0.00:42:25	6.60	633	0
∑	13:38