Run.GPS Community Server - nahe Brand (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

einfachgenial

Sportart:

Jogging

Ort:

Brand (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:11	7.90	07:35	389	374	127	85	149
2.00	2.00	14:00	8.57	07:00	7	2	147	139	157
4.00	2.00	15:04	7.96	07:32	4	1	143	103	159
6.00	2.00	15:22	7.81	07:41	0	58	145	85	167
8.00	2.00	13:11	9.10	06:36	51	0	152	145	162
10.00	2.00	14:16	8.41	07:08	1	8	153	147	164
12.00	0.52	04:07	7.64	07:51	0	0	148	141	153

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2011 12:04:00

Dauer:

0.01:31:14

Aktive Zeit:

0.01:27:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.23	7.39	08:07	385	374	123	85	149
0.00:10:00	10:00	1.46	8.77	06:51	5	1	138	100	149
0.00:20:00	10:00	1.45	8.72	06:53	6	3	149	141	157
0.00:30:00	10:00	1.32	7.92	07:34	3	0	147	107	159
0.00:40:00	10:00	1.20	7.20	08:20	1	15	146	103	167
0.00:50:00	10:00	1.43	8.56	07:00	1	43	139	85	163
0.01:00:00	10:00	1.55	9.28	06:28	49	0	153	145	162
0.01:10:00	10:00	1.42	8.52	07:03	2	4	154	146	164
0.01:20:00	10:00	1.34	8.06	07:27	0	4	151	147	160
0.01:30:00	01:14	0.12	5.86	10:14	0	0	146	141	149

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:58 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1384 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

144.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

84 bpm

Max. Herzfrequenz:

167 bpm

Herzeffizienz:

0.95 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,11 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:33	1.26	7.19	08:21	1	13	118	84	149
2	0.01:20:41	11.26	8.37	07:10	76	72	148	85	167