Run.GPS Community Server - nahe Terrassa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

delarun

Sportart:

Jogging

Ort:

Terrassa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:20	6.92	08:40	0	0	155	104	169
0.50	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	170	158	175
1.00	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	163	141	179
1.50	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	163	154	176
2.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	168	166	170
2.50	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	173	168	179
3.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	167	152	176
3.50	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	159	134	173
4.00	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	161	146	176
4.50	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	168	149	181
5.00	0.12	01:13	6.06	09:54	0	0	141	140	143

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2011 13:14:00

Dauer:

0.00:39:08

Aktive Zeit:

0.00:35:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.64	7.63	07:52	0	0	157	104	169
0.00:05:00	05:00	0.62	7.46	08:02	0	0	162	141	175
0.00:10:00	05:00	0.59	7.04	08:31	0	0	169	154	179
0.00:15:00	05:00	0.78	9.42	06:22	0	0	167	159	171
0.00:20:00	05:00	0.74	8.90	06:44	0	0	173	161	179
0.00:25:00	05:00	0.69	8.28	07:15	0	0	160	134	173
0.00:30:00	05:00	0.69	8.26	07:16	0	0	164	146	180
0.00:35:00	04:08	0.37	5.41	11:05	0	0	158	140	181

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:59 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2010	10.02	05:59
12.10.2010	9.38	06:24
16.03.2012	9.00	06:40
27.03.2012	8.98	06:41
31.08.2011	8.90	06:45
27.04.2011	8.61	06:58
Dieses Training	7.85	07:39
01.06.2011	7.53	07:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	673 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	164.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	101 bpm
Max. Herzfrequenz:	184 bpm
Herzeffizienz:	0.79 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	142.9
Min. Trittfrequenz:	80
Max. Trittfrequenz:	238
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	351 m
Aufstieg (GPS):	80 m
Abstieg (GPS):	108 m
Aufstieg (Topo):	70 m
Abstieg (Topo):	67 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Terrassa (Spain)

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