Jogging nahe Benken (Switzerland)

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Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: speedsu
Sportart:Jogging
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.92 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:36 5.36 11:12 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:42 8.11 07:24 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:40 8.18 07:20 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:31 8.53 07:02 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:18 9.09 06:36 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:35 8.37 07:10 0 0 0 0 0
3.00 0.50 07:54 3.80 15:48 0 0 0 0 0
3.50 0.42 03:30 7.19 08:21 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.10.2008 17:53:00
Dauer:0.00:34:50
Aktive Zeit:0.00:29:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.46 5.53 10:51 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.67 8.07 07:26 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.68 8.17 07:21 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.72 8.64 06:57 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.68 8.18 07:20 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.13 1.59 37:47 0 0 0 0 0
0.00:30:00 04:50 0.57 7.09 08:28 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.75 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.95 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.64 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:53 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:33 /km
Max. Tempo: 05:09 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
KOPPELLAUF nach RR 03.03.2019 11.31 05:18
30.10.2009 11.23 05:21
Lauf churz & bündig 25.11.2018 10.83 05:32
Lauf am Morgen - schwach afange und stark nahloh 21.10.2017 10.79 05:34
Koppellauf #heiss 08.07.2017 10.78 05:34
15.09.2009 10.73 05:35
Lauf am Morgen mit kurzen Tempoverschärfungen 23.05.2017 10.71 05:36
Lauf am Nachmittag churz und bündig 20.01.2018 10.63 05:39
Dieses Training 6.75 08:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:246 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:49 0.00:00:29 0.00 0 0
2 03:04 0.00:26:04 3.26 0 0
3 00:08 0.00:29:53 3.31 0 0
∑ 04:01

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:0 m
Aufstieg (GPS):0 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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