Run.GPS Community Server - nahe Allach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

maltner

Sportart:

Jogging

Ort:

Allach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:34	9.14	06:34	3	16	0	0	0
1.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:09	8.39	07:09	4	21	0	0	0
3.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:07	9.81	06:07	38	48	0	0	0
5.00	1.00	06:06	9.84	06:06	21	2	0	0	0
6.00	1.00	07:16	8.26	07:16	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
8.00	0.79	05:08	9.28	06:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2011 17:29:00

Dauer:

0.00:56:27

Aktive Zeit:

0.00:53:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.90	06:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.69	8.29	07:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.64	7.64	07:51	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.86	10.33	05:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:27	0.19	7.87	07:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

04:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2011	11.01	05:27
14.03.2012	10.22	05:52
21.03.2012	10.18	05:54
21.06.2012	10.14	05:55
05.06.2012	10.06	05:58
26.08.2011	9.65	06:13
25.04.2012	9.56	06:16
Dieses Training	9.35	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

818 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:56:27	8.79	9.35	06:25	124	108	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0