Run.GPS Community Server - nahe Papenvoort (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

PeterOomes

Sportart:

Jogging

Ort:

Papenvoort (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:17	7.85	07:39	4	4	0	0	0
2.00	2.00	16:54	7.10	08:27	65	53	0	0	0
4.00	2.00	17:23	6.90	08:42	44	48	0	0	0
6.00	2.00	13:34	8.85	06:47	90	84	0	0	0
8.00	2.00	16:50	7.13	08:25	1	15	0	0	0
10.00	2.00	15:23	7.80	07:42	53	61	0	0	0
12.00	2.00	14:54	8.05	07:27	15	6	0	0	0
14.00	2.00	15:01	7.99	07:31	51	53	0	0	0
16.00	0.36	02:42	7.95	07:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2011 13:14:00

Dauer:

0.02:08:02

Aktive Zeit:

0.01:50:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.31	7.87	07:37	1	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.13	6.79	08:50	54	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.24	7.46	08:03	8	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.44	8.63	06:57	12	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.48	8.85	06:47	43	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.50	9.02	06:39	42	45	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.95	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.33	7.98	07:31	0	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.31	7.85	07:39	63	57	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.34	8.05	07:27	8	6	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.40	8.41	07:08	50	52	0	0	0
0.02:00:00	08:02	0.96	7.15	08:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:47 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.10.2011	9.52	06:18
16.10.2011	9.52	06:18
Rondje Gijsselte-Koekange 23.09.2010	8.99	06:40
29.09.2011	8.92	06:44
25.02.2012	8.85	06:47
02.01.2011	8.60	06:59
15.09.2010	8.12	07:23
Dieses Training	7.67	07:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1740 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:15:48	2.05	50	0
2	01:07	0.00:23:25	2.83	51	0
3	01:10	0.00:44:15	5.67	35	0
4	02:03	0.01:03:17	8.04	36	0
5	02:41	0.01:16:25	9.80	47	0
6	01:52	0.01:32:36	11.67	55	0
7	01:38	0.01:34:41	11.96	56	0
8	02:38	0.01:36:55	12.21	52	0
∑	14:58