Run.GPS Community Server - nahe Olching (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

helmaier

Sportart:

Jogging

Ort:

Olching (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:37	10.68	05:37	14	0	0	0	0
2.00	1.00	05:16	11.39	05:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:52	10.23	05:52	586	565	0	0	0
4.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:23	11.15	05:23	4	1	0	0	0
6.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:41	10.56	05:41	7	0	0	0	0
8.00	0.09	00:31	10.55	05:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2011 16:17:00

Dauer:

0.00:46:01

Aktive Zeit:

0.00:31:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.34	06:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.90	05:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.65	05:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.64	05:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.93	11.19	05:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.86	10.32	05:49	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:01	0.17	10.05	05:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

04:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

698 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:15	0.00:00:28	0.00	0	0
2	00:36	0.00:10:31	1.71	597	0
3	00:56	0.00:11:10	1.83	596	0
4	01:20	0.00:14:02	2.36	591	0
5	01:19	0.00:17:21	3.00	586	0
6	00:38	0.00:34:20	6.02	555	0
7	00:32	0.00:40:27	7.10	556	0
∑	08:36