Run.GPS Community Server - nahe Sants-Montjuïc (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Al141273

Sportart:

Jogging

Ort:

Sants-Montjuïc (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:32	11.84	05:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
5.50	0.16	01:43	5.61	10:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2011 17:53:00

Dauer:

0.00:32:54

Aktive Zeit:

0.00:23:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.93	06:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.00	11.96	05:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.76	9.12	06:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.15	05:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.93	11.19	05:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.96	11.48	05:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:54	0.34	7.08	08:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

03:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2011	10.75	05:35
16.03.2011	10.62	05:39
Dieses Training	10.32	05:49
29.09.2010	9.61	06:15
06.04.2011	8.86	06:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

451 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:40	0.01	80	0
2	00:39	0.00:08:17	1.46	78	0
3	00:48	0.00:10:46	1.95	80	0
4	01:01	0.00:20:26	3.57	82	0
5	01:07	0.00:28:38	3.82	75	0
6	00:52	0.00:38:35	5.66	77	0
∑	05:34