Run.GPS Community Server - nahe Pueblo Nuevo-Ventas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

witrich

Sportart:

Jogging

Ort:

Pueblo Nuevo-Ventas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	86	69	105
0.50	0.13	01:25	5.44	11:02	0	0	91	87	97

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2011 11:14:00

Dauer:

0.00:09:16

Aktive Zeit:

0.00:08:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.13	7.94	07:34	0	0	87	84	93
0.00:01:00	01:00	0.09	5.14	11:40	0	0	102	100	105
0.00:02:00	01:00	0.05	2.83	21:11	0	0	96	89	103
0.00:03:00	01:00	0.08	4.73	12:41	0	0	74	69	83
0.00:04:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	78	75	80
0.00:05:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	78	76	81
0.00:06:00	01:00	0.11	6.45	09:19	0	0	95	83	102
0.00:07:00	01:00	0.08	4.92	12:11	0	0	91	89	93
0.00:08:00	01:00	0.08	4.99	12:01	0	0	92	87	97
0.00:09:00	00:16	0.01	2.63	22:51	0	0	91	91	91

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:44 /km

Max. Tempo:

09:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

53 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

89.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

69 bpm

Max. Herzfrequenz:

105 bpm

Herzeffizienz:

0.76 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:31	0.30	5.19	11:34	0	0	92	69	105
2	0.00:00:00	0.00	4.42	13:34	0	0	69	69	69
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	69	69	69
4	0.00:00:13	0.01	2.76	21:44	0	0	77	72	82
5	0.00:05:30	0.31	3.42	17:33	0	0	88	73	103