Run.GPS Community Server - nahe Celle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

paul001

Sportart:

Jogging

Ort:

Celle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:15	9.23	06:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:32	11.84	05:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
5.50	0.17	01:03	9.68	06:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2011 16:04:00

Dauer:

0.00:32:42

Aktive Zeit:

0.00:19:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.29	05:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.91	10.89	05:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.87	05:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:42	0.41	9.22	06:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.40	05:46
31.10.2010	10.13	05:55
19.09.2010	10.05	05:58
22.08.2010	9.89	06:04
05.08.2010	9.46	06:21
14.10.2010	9.46	06:21
09.11.2010	9.32	06:26
22.09.2010	8.88	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

509 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:21	0.01	85	0
2	00:31	0.00:02:49	0.43	85	0
3	00:46	0.00:04:23	0.70	79	0
4	00:40	0.00:05:15	0.85	72	0
5	01:11	0.00:10:41	1.80	76	0
6	00:53	0.00:17:21	2.97	79	0
7	02:36	0.00:21:04	3.59	76	0
8	01:17	0.00:29:07	5.06	81	0
9	00:52	0.00:31:39	5.49	77	0
∑	09:17