Run.GPS Community Server - nahe Mainflingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bembel_United

Sportart:

Jogging

Ort:

Mainflingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:20	9.47	06:20	8	2	0	0	0
1.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:02	8.53	07:02	4	2	0	0	0
3.00	1.00	07:04	8.49	07:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:57	8.63	06:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:17	8.24	07:17	3	6	0	0	0
6.00	0.93	06:25	8.72	06:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2011 17:28:00

Dauer:

0.00:47:44

Aktive Zeit:

0.00:47:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.51	06:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.41	06:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.40	07:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.81	06:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.67	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:44	0.38	8.25	07:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:51 /km

Max. Tempo:

04:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.11.2008	10.30	05:50
10.03.2011	10.25	05:51
04.04.2011	10.12	05:56
05.04.2009	9.89	06:04
10.05.2009	9.69	06:12
15.11.2008	9.66	06:13
29.03.2009	9.54	06:18
Dieses Training	8.71	06:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

603 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:19	1.00	9.49	06:19	0	0	0	0	0
2	0.00:06:41	1.01	9.04	06:38	13	12	0	0	0
3	0.00:06:58	1.01	8.65	06:56	3	16	0	0	0
4	0.00:07:08	1.00	8.44	07:07	6	9	0	0	0
5	0.00:07:02	1.01	8.58	07:00	9	18	0	0	0
6	0.00:07:15	1.01	8.32	07:13	16	11	0	0	0
7	0.00:06:19	0.90	8.55	07:01	20	13	0	0	0