Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Jogging

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:02	14.75	04:04	0	0	0	0	0
2.50	0.32	01:27	13.09	04:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2011 20:40:00

Dauer:

0.00:14:04

Aktive Zeit:

0.00:05:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.00	0.05	40:42	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.50	14.93	04:01	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.43	13.02	04:36	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.51	15.39	03:54	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.47	14.24	04:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.45	13.63	04:24	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.44	13.23	04:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:47 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.12.2010	14.92	04:01
Dieses Training	12.01	05:00
10.05.2010	11.81	05:05
fontpineda-2015 14.11.2015	7.95	07:33
06.02.2011	3.82	15:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:06	0.00:00:28	0.00	76	0
2	00:36	0.00:04:58	0.62	68	0
3	01:11	0.00:05:48	0.85	68	0
4	00:41	0.00:07:09	1.21	66	0
5	01:05	0.00:08:18	1.50	65	0
∑	07:39