Jogging nahe Tres Cantos (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: sinifaro
Sportart:Jogging
Ort: Tres Cantos (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.18 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:42 11.11 05:24 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:45 10.91 05:30 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:06 9.68 06:12 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:05 9.73 06:10 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:06 9.68 06:12 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:11 9.42 06:22 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:15 9.23 06:30 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:21 8.96 06:42 0 0 0 0 0
4.00 0.50 02:45 10.91 05:30 0 0 0 0 0
4.50 0.50 03:42 8.11 07:24 0 0 0 0 0
5.00 0.18 01:27 7.35 08:10 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:13.03.2011 11:00:00
Dauer:0.00:32:29
Aktive Zeit:0.00:30:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.94 11.25 05:20 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.79 9.44 06:21 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.85 10.23 05:52 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.75 9.03 06:39 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.78 9.33 06:26 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.83 9.93 06:02 0 0 0 0 0
0.00:30:00 02:29 0.24 5.88 10:12 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.56 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.31 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.66 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:16 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:49 /km
Max. Tempo: 03:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.10.2011 12.40 04:50
17.06.2011 12.12 04:57
19.10.2011 11.97 05:01
25.10.2011 11.83 05:04
24.09.2012 11.52 05:13
19.09.2012 11.51 05:13
09.10.2012 11.37 05:17
05.03.2011 11.32 05:18
Dieses Training 9.56 06:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:473 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:20 0.00:30:09 4.93 730 0
∑ 02:20

Höhe
Min. Höhe:691 m
Max. Höhe:778 m
Aufstieg (GPS):116 m
Abstieg (GPS):111 m
Aufstieg (Topo):67 m
Abstieg (Topo):67 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch2 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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