Run.GPS Community Server - nahe Kritzendorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

peterjheinrich

Sportart:

Jogging

Ort:

Kritzendorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
4.00	0.20	01:07	10.61	05:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2011 09:44:00

Dauer:

0.00:37:57

Aktive Zeit:

0.00:35:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.64	7.66	07:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.56	6.71	08:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.52	6.27	09:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.29	09:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.07	11:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.73	06:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:57	0.43	8.73	06:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:32 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2011	9.12	06:35
15.03.2011	8.75	06:51
Dieses Training	6.64	09:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:57	4.20	6.64	09:02	3	18	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0