Run.GPS Community Server - nahe Oxford (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Cooz

Sportart:

Jogging

Ort:

Oxford (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:28	3.08	19:28	96	96	0	0	0
1.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:34	10.78	05:34	100	103	0	0	0
4.00	1.00	06:53	8.72	06:53	299	393	0	0	0
5.00	1.00	06:55	8.67	06:55	196	126	0	0	0
6.00	1.00	04:48	12.50	04:48	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:40	10.59	05:40	141	117	0	0	0
9.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	0	0	0
10.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
11.00	0.41	05:38	4.35	13:48	17	23	0	0	0
12.00	-0.59	01:18	-27.30	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2011 15:32:00

Dauer:

0.01:23:13

Aktive Zeit:

0.00:44:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.62	16:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.70	10.22	05:52	108	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.65	9.91	06:03	304	205	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.57	9.44	06:21	322	126	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.66	9.95	06:02	267	141	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.85	11.09	05:25	160	119	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.73	10.39	05:46	24	27	0	0	0
0.01:20:00	03:13	0.59	11.06	05:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

03:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1129 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:09	0.00:00:20	0.01	96	0
2	13:15	0.00:07:15	0.31	96	0
3	00:43	0.00:34:31	4.01	103	0
4	01:32	0.00:37:23	4.57	196	0
5	00:58	0.00:41:20	5.28	196	0
6	13:10	0.00:42:27	5.47	127	0
7	02:54	0.00:56:28	6.70	112	0
8	00:41	0.01:00:14	7.37	140	0
∑	37:22