Run.GPS Community Server - nahe Pötzleinsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Electromaniac

Sportart:

Jogging

Ort:

Pötzleinsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
2.50	0.21	02:12	5.72	10:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2011 10:51:00

Dauer:

0.00:27:06

Aktive Zeit:

0.00:16:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.19	14:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.62	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	02:06	0.16	4.70	12:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:12 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.02.2011	7.20	08:20
Dieses Training	6.00	10:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

216 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:03:09	0.36	274	0
2	00:35	0.00:07:00	0.70	268	0
3	03:30	0.00:13:46	1.55	265	0
4	00:58	0.00:17:42	1.73	264	0
5	00:31	0.00:22:59	2.31	257	0
∑	06:34