Run.GPS Community Server - nahe Offenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

alegras

Sportart:

Jogging

Ort:

Offenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:39	9.49	06:20	56	38	0	0	0
2.00	2.00	12:13	9.82	06:06	22	30	0	0	0
4.00	2.00	11:54	10.08	05:57	35	19	0	0	0
6.00	2.00	11:59	10.01	06:00	387	405	0	0	0
8.00	2.00	12:08	9.89	06:04	207	226	0	0	0
10.00	2.00	11:47	10.18	05:54	238	221	0	0	0
12.00	2.00	12:13	9.82	06:06	31	10	0	0	0
14.00	0.98	05:29	10.75	05:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2011 14:46:00

Dauer:

0.01:30:26

Aktive Zeit:

0.00:37:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.61	06:15	48	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.66	9.94	06:02	12	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.65	9.92	06:03	30	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.63	9.79	06:08	211	197	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.69	10.12	05:56	198	208	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.62	9.75	06:09	204	217	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.70	10.20	05:53	234	225	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.61	9.66	06:13	30	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.77	10.61	05:39	19	0	0	0	0
0.01:30:00	00:26	0.05	6.94	08:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:02:01	0.28	162	0
2	00:40	0.00:03:27	0.51	160	0
3	00:52	0.00:05:17	0.80	164	0
4	01:02	0.00:07:43	1.20	177	0
5	00:37	0.00:08:46	1.39	176	0
6	00:33	0.00:10:16	1.61	194	0
7	01:45	0.00:10:54	1.72	194	0
8	00:52	0.00:14:18	2.27	196	0
9	01:51	0.00:15:40	2.50	194	0
10	00:44	0.00:17:33	2.82	201	0
11	01:09	0.00:19:02	3.05	201	0
12	00:38	0.00:20:16	3.27	210	0
13	00:31	0.00:24:03	3.88	203	0
14	01:39	0.00:24:43	3.99	198	0
15	01:19	0.00:27:43	4.50	199	0
16	01:48	0.00:34:24	5.65	190	0
17	01:49	0.00:37:06	6.06	183	0
18	01:18	0.00:39:04	6.38	197	0
19	01:15	0.00:40:38	6.63	184	0
20	01:29	0.00:42:30	6.93	184	0
21	04:08	0.00:44:22	7.24	193	0
22	00:41	0.00:48:40	8.00	200	0
23	00:52	0.00:49:55	8.20	201	0
24	00:36	0.00:50:55	8.35	199	0
25	01:17	0.00:52:02	8.55	198	0
26	04:42	0.00:53:33	8.80	202	0
27	03:56	0.00:58:25	9.58	196	0
28	02:36	0.01:02:27	10.22	216	0
29	00:51	0.01:07:50	11.13	206	0
30	00:45	0.01:09:03	11.34	203	0
31	00:30	0.01:14:10	12.25	198	0
32	00:34	0.01:22:22	13.55	186	0
33	00:59	0.01:24:37	13.93	180	0
∑	44:51