Run.GPS Community Server - nahe Ziegelhaiden (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hillrunner

Sportart:

Jogging

Ort:

Ziegelhaiden (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:33	10.81	05:33	2	8	0	0	0
1.00	1.00	06:07	9.81	06:07	24	0	0	0	0
2.00	1.00	05:04	11.84	05:04	9	9	0	0	0
3.00	1.00	04:56	12.16	04:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:41	10.56	05:41	5	15	0	0	0
6.00	0.85	05:04	10.11	05:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2011 12:53:00

Dauer:

0.00:37:46

Aktive Zeit:

0.00:37:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.09	05:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.04	12.49	04:48	10	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.91	10.95	05:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.51	06:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:46	0.48	10.35	05:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:31 /km

Max. Tempo:

03:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

571 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:22	0.96	10.75	05:35	0	0	0	0	0
2	0.00:00:11	0.04	14.32	04:11	0	0	0	0	0
3	0.00:04:25	0.79	10.68	05:37	8	25	0	0	0
4	0.00:00:10	0.01	3.27	18:21	7	0	0	0	0
5	0.00:00:54	0.07	4.42	13:34	7	0	0	0	0
6	0.00:00:37	0.14	13.78	04:21	7	0	0	0	0
7	0.00:05:02	1.00	11.95	05:01	20	35	0	0	0
8	0.00:03:28	0.76	13.18	04:33	23	11	0	0	0
9	0.00:01:31	0.24	9.48	06:20	16	0	0	0	0
10	0.00:03:24	0.63	11.12	05:24	25	2	0	0	0
11	0.00:01:58	0.37	11.35	05:17	16	0	0	0	0
12	0.00:05:41	1.01	10.59	05:40	42	14	0	0	0
13	0.00:00:33	0.09	9.40	06:23	16	3	0	0	0
14	0.00:02:40	0.45	10.18	05:54	42	30	0	0	0
15	0.00:01:24	0.24	10.29	05:50	44	24	0	0	0
16	0.00:00:21	0.04	7.15	08:23	16	3	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
19	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
20	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0