Run.GPS Community Server - nahe Schnittert (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fedecks

Sportart:

Jogging

Ort:

Schnittert (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:23	14.31	04:11	191	5	0	0	0
2.00	2.00	07:17	16.48	03:39	0	25	0	0	0
4.00	2.00	33:31	3.58	16:46	27	31	0	0	0
6.00	2.00	33:54	3.54	16:57	21	53	0	0	0
8.00	2.00	30:53	3.89	15:26	43	19	0	0	0
10.00	2.00	18:38	6.44	09:19	9	11	0	0	0
12.00	2.00	04:52	24.66	02:26	33	0	0	0	0
14.00	2.00	21:00	5.71	10:30	14	5	0	0	0
16.00	2.00	16:03	7.48	08:02	176	157	0	0	0
18.00	1.78	13:21	7.99	07:30	8	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2011 09:36:00

Dauer:

0.03:07:58

Aktive Zeit:

0.01:43:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.28	12.85	04:40	193	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.18	3.54	16:56	27	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.16	3.47	17:19	0	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.20	3.59	16:43	5	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.94	15:14	44	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.28	3.85	15:36	4	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.52	13.55	04:26	56	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.22	3.66	16:23	2	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.62	7.85	07:39	178	153	0	0	0
0.03:00:00	07:58	1.01	7.63	07:52	1	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2113 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:21	0.02	349	0
2	04:26	0.00:17:17	4.28	197	0
3	00:39	0.00:27:20	4.76	213	0
4	11:07	0.00:30:20	5.00	200	0
5	20:12	0.00:41:53	5.60	190	0
6	01:01	0.01:02:27	6.78	208	0
7	02:17	0.01:03:47	6.84	215	0
8	00:49	0.01:08:01	7.06	227	0
9	00:46	0.01:09:10	7.14	222	0
10	00:56	0.01:11:12	7.28	220	0
11	01:33	0.01:12:35	7.37	219	0
12	00:51	0.01:19:28	7.81	230	0
13	00:42	0.01:20:57	7.86	227	0
14	00:48	0.01:24:31	8.13	222	0
15	02:40	0.01:25:57	8.22	217	0
16	01:05	0.01:29:27	8.39	207	0
17	01:01	0.01:31:05	8.50	201	0
18	00:56	0.01:32:43	8.61	198	0
19	00:59	0.01:34:09	8.68	194	0
20	00:43	0.01:37:13	8.90	190	0
21	03:21	0.01:42:32	9.30	182	0
22	02:04	0.01:46:47	9.55	190	0
23	02:19	0.01:55:09	10.07	199	0
24	00:45	0.01:58:13	10.26	202	0
25	03:02	0.02:06:58	10.73	208	0
26	14:16	0.02:20:28	14.93	153	0
27	00:46	0.02:39:35	16.12	158	0
∑	20:55