Run.GPS Community Server - nahe Castillo de Aldovea (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

maltner

Sportart:

Jogging

Ort:

Castillo de Aldovea (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	51:32	11.64	05:09	60	41	0	0	0
10.00	10.00	07:03	85.11	00:42	2	83	0	0	0
20.00	10.00	08:55	67.29	00:54	65	88	0	0	0
30.00	10.00	06:58	86.12	00:42	72	81	0	0	0
40.00	10.00	07:16	82.57	00:44	49	54	0	0	0
50.00	10.00	08:33	70.18	00:51	53	225	0	0	0
60.00	1.88	04:18	26.28	02:17	864	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2011 14:38:00

Dauer:

0.01:34:38

Aktive Zeit:

0.00:59:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.22	1.31	45:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.40	2.39	25:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.41	2.49	24:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	6.33	38.00	01:35	24	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	13.67	82.00	00:44	7	103	0	0	0
0.01:00:00	10:00	11.67	70.02	00:51	133	72	0	0	0
0.01:10:00	10:00	14.86	89.18	00:40	31	136	0	0	0
0.01:20:00	10:00	11.11	66.64	00:54	77	216	0	0	0
0.01:30:00	04:38	2.61	33.75	01:47	864	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

39.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

62.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

103.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:58 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5681 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

297 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:00:54	0.03	588	0
2	10:02	0.00:03:17	0.09	576	0
3	11:56	0.00:14:20	0.45	575	0
4	03:24	0.00:28:37	1.17	572	0
5	00:41	0.00:32:37	1.30	567	0
6	03:02	0.00:38:22	1.63	566	0
7	01:16	0.01:06:52	29.19	677	0
8	00:40	0.01:33:54	61.88	862	0
∑	32:45