Run.GPS Community Server - nahe Klinglbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bloechl

Sportart:

Jogging

Ort:

Klinglbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:57	31.58	01:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:56	32.14	01:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:19	22.78	02:38	0	0	0	0	0
4.00	0.45	11:00	2.44	24:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2011 16:10:00

Dauer:

0.00:28:45

Aktive Zeit:

0.00:16:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.46	17.48	03:26	239	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.22	14.61	04:06	244	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.04	0.44	16:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	03:45	0.03	0.46	11:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

540 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:04:47	0.82	1004	0
2	00:47	0.00:08:20	2.06	811	0
3	00:42	0.00:14:59	3.17	1011	0
4	01:22	0.00:18:49	4.36	809	0
5	07:53	0.00:20:52	4.40	759	0
∑	11:33