Run.GPS Community Server - nahe La Reina (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

PMedel

Sportart:

Jogging

Ort:

La Reina (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:33	10.81	05:33	3	25	0	0	0
1.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:57	8.63	06:57	8	5	0	0	0
3.00	1.00	06:31	9.21	06:31	2	16	0	0	0
4.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:06	9.84	06:06	14	0	0	0	0
6.00	0.09	00:44	7.67	07:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2011 20:11:00

Dauer:

0.00:37:43

Aktive Zeit:

0.00:28:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.54	05:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.10	06:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.22	06:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.75	06:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.86	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:43	0.35	7.74	07:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2011	10.09	05:57
Dieses Training	9.69	06:11
11.02.2011	9.54	06:18
20.01.2011	9.53	06:18
13.04.2011	9.48	06:20
27.12.2010	9.37	06:24
06.12.2010	9.36	06:25
03.02.2011	9.36	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

576 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:13	2.15	10.55	05:41	27	16	0	0	0
2	0.00:25:29	3.95	9.28	06:28	46	43	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:03:19	0.62	761	0
2	00:34	0.00:18:51	2.96	742	0
3	01:18	0.00:23:56	3.71	757	0
4	00:46	0.00:26:47	4.19	754	0
5	00:37	0.00:29:00	4.53	753	0
6	01:26	0.00:34:07	5.41	740	0
7	00:34	0.00:39:35	6.04	730	0
∑	05:52