Run.GPS Community Server - nahe Frankfurt am Main (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Chrisbee

Sportart:

Jogging

Ort:

Frankfurt am Main (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:53	1.89	31:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
3.50	0.37	27:44	0.81	14:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2008 16:47:00

Dauer:

0.01:04:03

Aktive Zeit:

0.00:58:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.05	0.65	32:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.06	49:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.20	2.41	24:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.09	13.07	04:35	34	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.75	8.95	06:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	8.94	06:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.57	6.82	08:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.04	0.53	53:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:06 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Grüneburgpark 05.09.2008	8.75	06:52
Grüneburgpark 25.04.2009	8.63	06:57
Grüneburgpark 08.09.2008	8.45	07:06
Grüneburgpark 23.04.2008	8.38	07:09
Grüneburgpark 30.05.2008	7.89	07:36
Dieses Training	3.63	16:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:50	1.01	3.41	17:36	0	55	0	0	0
2	0.00:13:41	2.02	8.85	06:47	0	0	0	0	0
3	0.00:32:32	0.84	1.55	38:43	0	0	0	0	0