Run.GPS Community Server - nahe La Reina (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

PMedel

Sportart:

Jogging

Ort:

La Reina (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:26	8.07	07:26	48	22	0	0	0
1.00	1.00	06:38	9.05	06:38	9	13	0	0	0
2.00	1.00	06:46	8.87	06:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:38	9.05	06:38	19	3	0	0	0
4.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:16	8.26	07:16	26	10	0	0	0
7.00	1.00	06:29	9.25	06:29	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:31	9.21	06:31	6	10	0	0	0
9.00	0.60	05:03	7.15	08:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2011 20:24:00

Dauer:

0.01:04:42

Aktive Zeit:

0.01:02:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	8.94	06:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.68	06:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.81	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.66	7.96	07:32	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.74	8.90	06:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.80	9.58	06:16	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.74	8.90	06:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:42	0.53	6.83	08:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:28 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2011	9.30	06:27
Dieses Training	8.90	06:44
02.01.2011	8.73	06:52
19.03.2011	8.65	06:56
14.01.2011	8.54	07:01
25.11.2010	7.94	07:34
Las Perdices - Intercomunal 12.06.2010	6.78	08:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

918 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:08	6.12	9.15	06:33	69	85	0	0	0
2	0.00:24:33	3.48	8.50	07:04	108	134	0	0	0