Run.GPS Community Server - nahe Sohren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

didiruler

Sportart:

Jogging

Ort:

Sohren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:38	10.65	05:38	8	11	0	0	0
1.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	28	0	0	0
2.00	1.00	05:23	11.15	05:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:34	10.78	05:34	10	0	0	0	0
5.00	1.00	05:16	11.39	05:16	0	0	0	0	0
6.00	0.13	01:06	7.03	08:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2011 14:49:00

Dauer:

0.00:34:07

Aktive Zeit:

0.00:33:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.45	05:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.87	05:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.93	11.12	05:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.31	05:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:07	0.65	9.43	06:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:31 /km

Max. Tempo:

04:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.78	05:34
10.08.2011	9.69	06:12
10.01.2011	9.65	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

546 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:34:07	6.13	10.78	05:34	67	75	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0