Run.GPS Community Server - nahe De Pettelaar (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeanine

Sportart:

Jogging

Ort:

De Pettelaar (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:15	7.27	08:15	21	5	0	0	0
1.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:48	7.69	07:48	59	49	0	0	0
3.00	1.00	08:57	6.70	08:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:12	7.32	08:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:30	8.00	07:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:33	7.02	08:33	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:48	7.69	07:48	8	12	0	0	0
8.00	0.53	04:42	6.79	08:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2011 09:32:00

Dauer:

0.01:08:52

Aktive Zeit:

0.01:03:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.28	7.67	07:50	20	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.40	8.40	07:09	62	60	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.07	6.40	09:22	17	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.23	7.41	08:06	25	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.03	07:28	11	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.18	7.10	08:27	8	0	0	0	0
0.01:00:00	08:52	1.03	6.98	08:36	16	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:25 /km

Max. Tempo:

05:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

857 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:26:40	3.35	45	0
2	00:45	0.00:34:38	4.32	42	0
3	00:30	0.00:42:35	5.30	39	0
4	01:38	0.00:51:50	6.50	52	0
∑	03:37