Run.GPS Community Server - nahe Gellérthegy (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

gyorgy

Sportart:

Jogging

Ort:

Gellérthegy (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:33	2.21	27:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:19	2.25	26:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:16	2.10	28:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	20:21	1.47	40:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:54	2.75	21:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	19:04	1.57	38:08	0	0	0	0	0
4.00	0.18	09:47	1.08	55:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2011 14:22:00

Dauer:

0.01:55:51

Aktive Zeit:

0.01:17:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.23	1.40	42:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.43	2.58	23:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.91	20:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.84	32:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.43	2.60	23:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.53	3.16	18:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.54	3.23	18:36	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.16	0.93	04:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.12	0.74	20:50	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:51	0.12	1.26	47:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

18:32 /km

Max. Tempo:

07:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.01.2011	5.77	10:24
Dieses Training	2.16	27:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

409 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:47	0.00:22:59	1.30	158	0
2	02:28	0.00:33:18	1.58	161	0
3	05:01	0.00:37:54	1.91	159	0
4	00:56	0.00:42:59	2.05	158	0
5	04:37	0.00:44:37	2.14	158	0
6	00:53	0.00:50:59	2.31	159	0
7	03:41	0.00:52:21	2.36	160	0
8	05:54	0.01:19:05	3.23	153	0
9	02:19	0.01:53:31	4.11	151	0
∑	35:36