Run.GPS Community Server - nahe Hitfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jennyberger

Sportart:

Jogging

Ort:

Hitfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:23	11.15	05:23	286	275	0	0	0
2.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:19	8.20	07:19	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:26	9.33	06:26	291	309	0	0	0
5.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:52	10.23	05:52	12	7	0	0	0
8.00	0.24	01:17	11.03	05:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2011 12:11:00

Dauer:

0.00:51:04

Aktive Zeit:

0.00:25:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.07	05:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.58	05:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.68	8.21	07:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	9.05	06:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.96	11.50	05:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.81	9.72	06:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.83	9.99	06:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:04	0.16	9.05	06:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

03:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

747 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:02:04	0.31	281	0
2	01:02	0.00:07:31	1.31	276	0
3	00:36	0.00:09:59	1.69	278	0
4	00:52	0.00:11:46	2.05	274	0
5	01:21	0.00:13:15	2.29	276	0
6	00:42	0.00:16:06	2.64	277	0
7	01:06	0.00:17:32	2.94	279	0
8	00:44	0.00:18:55	3.09	280	0
9	00:51	0.00:20:40	3.31	286	0
10	00:45	0.00:23:20	3.74	287	0
11	01:19	0.00:26:35	4.10	289	0
12	01:55	0.00:28:07	4.30	294	0
13	01:51	0.00:32:07	5.06	307	0
14	00:35	0.00:37:18	5.98	295	0
15	00:46	0.00:43:27	6.94	282	0
16	01:33	0.00:47:19	7.57	270	0
17	00:43	0.00:49:49	8.02	277	0
∑	17:16