Run.GPS Community Server - nahe Burgschleinitz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bautschi83

Sportart:

Jogging

Ort:

Burgschleinitz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:16	9.05	06:38	20	16	0	0	0
2.00	2.00	10:54	11.01	05:27	4	8	0	0	0
4.00	2.00	11:55	10.07	05:58	453	470	0	0	0
6.00	2.00	11:46	10.20	05:53	470	465	0	0	0
8.00	2.00	11:46	10.20	05:53	3	6	0	0	0
10.00	2.00	13:18	9.02	06:39	30	0	0	0	0
12.00	1.71	13:53	7.37	08:08	434	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2011 18:33:00

Dauer:

0.01:26:52

Aktive Zeit:

0.01:16:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.87	06:46	20	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.79	10.71	05:36	1	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.79	10.77	05:34	5	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	10.03	05:59	447	469	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.64	9.84	06:06	470	459	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.28	05:50	3	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.48	8.89	06:45	18	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.47	8.79	06:49	24	0	0	0	0
0.01:20:00	06:52	0.67	5.89	10:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

04:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.47	06:20
10.01.2011	8.68	06:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1359 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:52	0.00:00:21	0.00	446	0
2	00:40	0.00:02:20	0.11	453	0
3	00:30	0.00:07:13	0.99	433	0
4	00:31	0.00:36:07	6.04	462	0
5	00:34	0.00:46:11	7.76	464	0
6	00:32	0.00:59:17	9.93	460	0
7	00:34	0.01:03:53	10.68	451	0
8	01:27	0.01:25:25	13.68	422	0
∑	06:40