Run.GPS Community Server - nahe Potsdamer Platz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

pavese

Sportart:

Jogging

Ort:

Potsdamer Platz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	130	96	146
0.50	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	148	143	157
1.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	157	152	159
1.50	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	159	156	163
2.00	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	159	155	161
2.50	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	157	156	159
3.00	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	159	157	164
3.50	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	159	157	162
4.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	160	158	163
4.50	0.50	03:15	9.23	06:30	0	0	161	159	164
5.00	0.45	02:48	9.57	06:16	0	0	162	160	166

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2011 11:59:00

Dauer:

0.00:35:50

Aktive Zeit:

0.00:35:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.52	07:02	0	0	134	96	147
0.00:05:00	05:00	0.81	9.67	06:12	0	0	154	144	159
0.00:10:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	159	155	163
0.00:15:00	05:00	0.73	8.77	06:51	0	0	158	156	161
0.00:20:00	05:00	0.79	9.46	06:21	0	0	159	157	164
0.00:25:00	05:00	0.74	8.83	06:47	0	0	160	158	163
0.00:30:00	05:00	0.78	9.30	06:27	0	0	162	160	166
0.00:35:00	00:50	0.11	7.91	07:35	0	0	163	162	164

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:28 /km

Max. Tempo:

05:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2009	11.83	05:04
31.03.2010	11.31	05:18
10.04.2009	11.25	05:20
18.03.2010	10.95	05:29
12.04.2010	10.61	05:39
22.03.2010	10.29	05:50
23.03.2010	10.11	05:56
21.09.2010	10.06	05:58
Dieses Training	9.12	06:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	554 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :	34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	156.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	92 bpm
Max. Herzfrequenz:	166 bpm
Herzeffizienz:	0.97 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	157.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	243
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,98 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	55 m
Max. Höhe:	97 m
Aufstieg (GPS):	78 m
Abstieg (GPS):	69 m
Aufstieg (Topo):	20 m
Abstieg (Topo):	21 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	TRIN100 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Potsdamer Platz (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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